¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ¢ç ȯÈñ¿Í °¨µ¿ÀÇ ¼ø°£µé


 

 

Áö³­ È£¿¡¼­´Â ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ¿µ±¤ÀÇ ¾ó±¼µé, °¢ Á¾¸ñÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®¿Í èÇǾðÀ» ¸¸³ªº¸¾Ò´Ù.

±×·¯³ª ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ±×¶ûÇÁ¸®°¡ ¸Ó½½¸¶´Ï¾ÆÀÇ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀº, ¸Æ½ºÅ¥ µ¶ÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ¾Ë ÅÍ!

ÁøÂ¥ ¸Ó½½¸¶´Ï¾ÆµéÀÇ ¶¡°ú ³ë·Â ±×¸®°í ±× ³¢°¡ Æø¹ßÇÑ Áö³­ 4¿ù 20ÀÏÀÇ ±â·ÏÀ» °ø°³ÇÑ´Ù.

 

 

±Û À̵¿º¹ »çÁø ¹Ú¼º±â(Nikon D5), ¿ÀÁ¾ÁØ, À̵¿º¹

 


READY To MUSCLEMANIA 



Çб¸¿­À̶õ ÀÌ·± °Í! ¹è¿ò¿¡ ¶§´Â Áß¿äÄ¡ ¾Ê´Ù.

¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ´Â ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í °ß°íÇÑ ±âȹ, öÀúÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ ½Ç½ÃµÇ´Â ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ. ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ´Â ´ëȸ Àü¿¡ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¿­¾î ´ëȸ¿ä°­°ú ±ÔÄ¢, ¼±¼ö°¡ ÀÍÇô¾ß ÇÒ ·ê°ú Æ÷¡, °æ±â ÆÁ µîÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ³õÄ¡¸é ÈÄȸÇÏ´Â, ¶ß°Å¿î ¹è¿òÀÇ ÇöÀåÀ¸·Î ¾È³»ÇÑ´Ù. 

 

¸Ó½½¸¶´Ï¾ÆÀÇ Á¶°Ç, ´©±¸º¸´Ù ºÎÁö·±È÷ ¿òÁ÷ÀÏ °Í

¸Ó½½¸¶´Ï¾ÆÀÇ ¾ÆħÀº µ¿ÀÌ Æ®±â Àü¿¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. »õº® 5½Ã 30ºÐ¿¡ ¹èÄ¡µÇ´Â ½ºÅÂÇÁ¸¦ ºñ·ÔÇØ Ã¹ °æ±â¸¦ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â ¼±¼öµéÀº °èÃø°ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷, ÀÇ»ó Áغñ µîÀ¸·Î À̸¥ »õº®ºÎÅÍ ºÐÁÖÇÏ´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ ºÎÁö·±ÇÔÀÌ ÀÖ¾î¾ß °Ç°­ÇÏ°í ¸ÚÁø ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °Í ¾Æ´Ò±î?

 

 

ÈIJöÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸£´Â Åä¿äÀÏ ¾ÆħÀÇ ¿­±â

¹«´ë¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼±¼öµéÀÇ ±âÇÕ ¼Ò¸®¿Í ¿­±â°¡ ´ëȸÀåÀ» ´Þ±¸±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¸Ç¼Õ ¿îµ¿Àº ¹°·Ð, ¹êµå, ´ýº§, ¹Ùº§, ºÎ½º¿¡ ¼³Ä¡µÈ ±â±¸µé±îÁö ÃÊ´ëÇü ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾Å͸¦ ¿Å°Ü ³õÀº µíÇÑ °æ±âÀå. ¼¼»ó °¡Àå ¸ÚÁø ¼±¼öµéÀÌ µî·ÏÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾Å͸¦ Á÷Á¢ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

 

 

 

 

 



´ëȸÀåÀÇ ¿­±â¿Í ºñÇÏÀÎµå ½ºÅ丮°¡ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ¸Æ½ºÅ¥ 7¿ùÈ£¸¦ Âü°íÇϼ¼¿ä!











 



[Ãâó] ¸Æ½ºÅ¥ MAXQ
¨Ï º» ÄÜÅÙÃ÷´Â ¹ßÇà»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Ü ÀüÀç, Àç¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.


Æ÷½ºÆ® °øÀ¯ÇÏ±â     
¸Æ½ºÅ¥ MAXQ

¸Æ½ºÅ¥ MAXQ

Á¤±â±¸µ¶ »ó¼¼º¸±â