21세기에도 계속되는 앙숙 국가 열전
무릇 국경을 접한 나라끼리 친하기는 어려운 법.
오랜 세월 앙숙으로 지낸 나라부터 21세기 세계 권력 구도 재편으로 나타난 새로운 라이벌까지
미국 VS 중국
중국 VS 인도
인도 VS 파키스탄
사우디아라비아 VS 이란
터키 VS 그리스
우크라이나 VS 러시아
영국 VS 프랑스
아일랜드 VS 영국

빅데이터로 세상을 읽는 남자, 송길영
“미래의 빅데이터는
인간의 마음을 움직이는 무기가 된다”
우리는 엄청난 변화를 견디며
새로운 패러다임에 적응해왔고,
코로나19를 기점으로 더 큰 변화를
앞두고 있다. 빅데이터 전문가
송길영 박사가 예측하는 미래는
어떤 모습일까?
요즘 가장 핫한 여행지는 바로 여기!

슈베르트 <겨울 나그네>를 그리다
문화심리학자 김정운 에세이 여덟 번째

해외 리조트 부럽지 않은
국내 프라이빗 풀 빌라
양평 까사누아·홍천 유리트리트
홍천 까미노 데 플로레스타·송도 경원재
경남 고성 오호락펜션·통영 한산마리나호텔&리조트
제주 베이힐풀앤빌라·제주 씨에스호텔&리조트
제주 메종드제주

댕댕이와 뭐 하고 놀지?
힐리언스 선마을 애견 캠프 1박 2일
최근 들어 펫 호텔 등 ‘펫룸’을 운영하는 리조트가 늘고 있다.
힐리언스 선마을의 힐리펫룸이 특별한 이유는 다년간 이어온
생활습관 개선 프로그램의 노하우가 녹아 있기 때문.

격식 있는 포멀 룩에서 기능성 스포츠웨어로
골프 패션 변천사
골프에도 MZ세대 붐이 일면서 상식을 깬 골프 웨어가
트렌드를 이끌고 있다.

인류 마지막 발명품,
로봇의 진화는 어디까지?
네 발 로봇·인간형 로봇·군집 로봇·우주탐사 로봇
해저탐사 로봇·웨어러블 로봇

자연으로부터 나온
생체모방기술
‘바이오메틱스’
이스트 게이트 쇼핑센터
벨크로
의료용 접착제
전신 수영복
적외선 탐지기
발수 코팅
마취 확산제

이 노래가 번안곡이었어?
현미 ‘밤안개’·조영남 ‘최진사댁 셋째딸’
하청일, 서수남 ‘팔도유람’·양희은 ‘아름다운 것들’
전영 ‘모두가 천사라면’·전인권 ‘사랑한 후에’
김광석 ‘두 바퀴로 가는 자동차’·심수봉 ‘백만송이 장미’
쥬얼리 ‘One More Time’·에프엑스 ‘Hot Summer’
에스파 ‘Next Level’

와인을 알고싶다면 꼭 봐야 할 영화
<위대한 개츠비>·<사이드 웨이>·<미스터&미세스 스미스>
<줄리&줄리아>·<먹고 기도하고 사랑하라>·<안녕 헤이즐>
<킹스맨 : 시크릿 에이전트>·<파리로 가는 길>·<라라랜드>

지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
2021년 지구촌 재난 지도?디즈니 플러스 한국 입성
테슬라 자율주행 구독 서비스?홍범도 장군 생전 영상

믿을 수 있는 명품 먹거리 쇼핑몰
올 추석 선물도 하늘맛에서
‘한우+와인’ 선물 세트·LA갈비 선물 세트
영광 황토염 옥굴비 세트

지금부터 건강한 백세

2021년 잘 먹고 잘 사는 법
“맞춤 식단 혁명으로
건강 리부트!”
인제대학교 상계백병원 원종철 교수
“혈당 관리를 통한
맞춤 식단 혁명이 필요하다”
각종 매스컴에서 금과옥조처럼 말하는 정보도
개인의 체질과 생활습관에 따라 달리 적용해야 한다.
그 비결은 바로 ‘혈당’에 있다.

생활습관 교정으로
혈압을 낮출 수 있을까?
고혈압 환자는 체중 감량을 통해 혈압을 조절할 수 있다.
이를 위해서는 식습관이 중요한데,
특히 소금 섭취량을 줄여야 한다.

정맥고혈압도 고혈압처럼 관리해야 하나?
흔히 말하는 고혈압은 심장박동에 의해 변동하는 동맥혈압이다.
정맥고혈압은 상대적으로 잘 인식하지 못하고 있어서
다양한 문제가 제기되고 있다.

고혈압에 관한 세 가지 오해와 진실
환자 수는 늘었지만 혈압 관리 수준은 기대에
못 미치는 실정이며, 잘못된 상식과 오해가 만연해 있다

혈당 낮추는 코어 운동
걷는 것만으로도 혈당을 낮출 수 있다
자신의 체력 수준에 맞게 짧게라도 운동을 하면
혈당 관리에 도움이 된다

CULTURE LIST
NETFLIX
<D.P.>?<오징어 게임>

MUSICAL
<사랑했어요>?<엑스칼리버>

BLU-RAY
<Jordi Bernacer 아레나 디 베로나의 플라시도 도밍고>
<2021 빈 필하모닉 여름 음악회>
<Fabio Luisi 베르디: 오페라 ‘시몬 보카네그라’>

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