14 MONTHLY SNS

15 SLOW BEGINNING / TIP

16 READERS’ EVENT

17 PRESENT TO READERS

18 SLOW BEGINNING / NUTRITION

19 SLOW BEGINNING / REPORT

20 SLOW BEGINNING / WORD

21 SLOW BEGINNING / NEWS

22 SLOW BEGINNING / COLUMN

23 WHATS NEW
관절 걱정은 낮추고, 엉덩이 탄력은 높이고
트라택 스텝핏

24 COVER STORY
Time to say Goodbye,
but Dont say Goodbye
선수생활 마침표 찍은 유연성

32 SPECIAL
Road to Paris
2023 세계대회 주요 일정

36 REPORT
검은 토끼해를 빛낼 태극전사는 누구?
2023국가대표선발전

40 FEATURE
배드민턴 심판은 어떻게 양성되나
K-심판 시스템에 대하여

44 QR CODE
The Finals of Finals
2022월드투어파이널 결승전 하이라이트

46 TOURNAMENT
올해 제일 잘한 애들만 다 모여봐, 마지막 시험이야
2022 월드투어파이널 at 방콕

50 TOURNAMENT
22년 새싹이들의 마지막 성적은? 개인전 3학년 이하 종목 신설!
철원 전국연맹종별배드민턴선수권대회(초등)

54 ONE STEP #8
푸시

56 CASE BY CASE
공격적인 드라이브
밑으로 눌러주는 스윙! 한 술 더 떠 원점프까지

58 CODE J
스핀 헤어핀 쉽게 하는 법

60 LEVEL UP SECRET
복식 공격 로테이션 위치 선정(전위)

62 YOUR FORM
수비의 시작은 리시브부터! 서브 리시브하는 법

64 EDITORS PICK
겨울철 진짜진짜 필수품, 플리스&숏 패딩
요넥스 아우터 시리즈